花梨鍼灸院SHOP
健やかな体や今の症状を良くするためには
食や生活の改善も大切
食や生活の指導を受けても
良いといわれるものはなかなか手に入りにくい
すぐ行動してもらえるように
”花梨鍼灸院SHOP”を作りました☆
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精製したライ麦を原料とするパンに比べ、精製していない全粒粉ライ麦パンは各種栄養をより多く含んでいます。
例えば新陳代謝に関わるビタミンB群、マグネシウム、リン、カリウム、マンガンなどのミネラル、そして亜鉛、鉄分などの微量元素など。
亜鉛は免疫システムと肌にとって重要であり、また鉄分は、体内への酸素供給に不可欠な役割を果たし、そして血液の製造にも関わります。
食物繊維は白パンの約3倍。食物繊維は満腹感を持続させるとともに、消化機能を調整する効果もあり、消化の不快感防止にも役立ちます。